Van stress naar rust met een vinkje
Ontstaan van (chronische) stress Stress kan o.a. ontstaan door een veranderende situatie, problemen/zorgen, werkdruk, persoonlijke verplichtingen of door een opeenstapeling…
Wist je dat je een liefdesteen hebt?
In het kader van Valentijnsdag dacht ik dat het wel leuk was om daar iets over te vertellen. Onze tenen…
Lachen voor Gezondheid
Deze week had ik een bijzondere ontmoeting met een zwarte specht die mijn dag opvrolijkte. In deze blogpost vertel ik…
Kerststress? De kerstman zegt niet voor niets ‘ho ho ho’
Mijn gouden tip: geef jezelf een voetreflexmassage cadeau. Lees in deze blog over de diepere betekenis van kerst en hoe…
Reflexzonetherapie bij rouwverwerking
Allerzielen is gerelateerd aan het herdenken van dierbare overledenen. Het kan een moment zijn van een nieuwe fase in je…
Waarom je lichaam je beter begrijpt dan jij denkt
Wist je dat je lichaam nooit iets doet om jou te plagen? Dat het juist het beste met je voorheeft!…
Kracht door overgave
Vaak zitten we in de weerstand terwijl overgave en acceptatie ons meer kan brengen. Daarom wil ik je graag wat…
Helende pijn
Wist je dat we met veel van onze emoties de oorspronkelijk emotie uit de weg gaan om zo de pijn…
Iedere dag een beetje vakantie
Wat brengt een vakantie je, dat je mee kunt nemen naar alledag? Schrijf het eens op en doe er je…
Wat jouw lichaamshouding je kan brengen
Twee minuten je houding veranderen kan zeer positieve gevolgen hebben. Kijk via deze link het filmpje en verbaas je en vooral:…