Helende pijn

Wist je dat we met veel van onze emoties de oorspronkelijk emotie uit de weg gaan om zo de pijn die daaraan gekoppeld zit niet te hoeven voelen? Ik heb het over primaire en secundaire emoties. Hoewel het doorvoelen van primaire emoties heftig kan zijn, duurt dit iedere keer maar zo’n 10 seconden tot 2 minuten, dit in tegensteling tot secundaire emoties, die dagen, weken, maanden, jaren kunnen aanhouden. Het doorvoelen van je primaire emoties maakt schoon, heelt en laat ze vervolgens oplossen. Vandaar ‘helende pijn’. Een onderdeel van mijn behandelingen is je hierbij te begeleiden, dus als je meer wilt weten, neem gerust contact met me op. Wil je meer lezen over primaire en secundaire emoties? Lees dan hier de blog van Els van Steijn daarover, waarin zij heel mooi het verschil hiertussen en de gevolgen verder uitlegt.