Herinneringen verwerken zonder herbeleving
Met IEMT werken we vanuit de gevoelsbeleving. Met behulp van een aantal vragen ga je terug naar een eerste herinnering met dit gevoel, waarop vervolgens de oogbewegingen worden gedaan. Dit wordt een aantal keer herhaald. De herinnering hoef je niet te vertellen. Mede hierdoor en doordat je je focust op de oogbeweging hoef je deze ook niet herbeleven. Dat maakt het minder belastend. Zo worden in je onderbewustzijn oude, vastgeroeste patronen ontkoppeld, waardoor je vrijer kunt reageren op het heden en ruimte ontstaat voor nieuwe, gezonde verbindingen.
Aangezien onze emoties vaak ten grondslag liggen aan lichamelijke klachten en aangezien welke klacht dan ook altijd een gevoel is, kan IEMT ook een positief effect hebben op fysieke klachten.
Persoonlijke groei
Daarnaast is IEMT een mooie methode om te gebruiken bij persoonlijke groei omdat het ook in te zetten is om inzichten en positieve gevoelens te integreren.
Bekijk hier de video waarin ik een korte en duidelijke uitleg geef over IEMT.
* In bepaalde situaties kan het wenselijk zijn om niet met oogbewegingen te werken. Ik zal dan een andere techniek inzetten met dezelfde krachtige uitwerking.
Effecten IEMT
Na afloop kun je een gevoel van bevrijding, verlichting en welzijn ervaren.